Seniorenrhythmik nach Emile Jaque Dalcroze
Eine einzigartige und unterhaltsame Möglichkeit sich körperlich und geistig fit zu halten und eine effektive Sturzprävention
Der Schweizer Komponist Emile Jaques Dalcroze entwickelte anfangs 20.Jahrhunder eine Methode um seine Musikstudenten ganzheitlich auszubilden. So entstand die Dalcroze Rhythmik und wurde mit der Zeit ein wichtiger Bestandteil der Musikpädagogik.
In den letzten Jahren wurde die Rhythmik speziell für Senioren weiterentwickelt und hat sich als sehr wertvoll für die Erhaltung der geistigen und körperlichen Mobilität erwiesen. Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass die Seniorenrhythmik das Sturzrisiko älterer Menschen um über 50% reduziert.
Die Bewegungsabläufe zu improvisierter Klaviermusik erfassen den Menschen in seiner Ganzheit. Die Übungen zu Konzentration und Koordination bereiten Freude, stärken das Zusammenwirken von Körper und Geist und vermitteln das Gefühl im "Hier und Jetzt" zu sein.
Aktuelle Kurse
Montag 09:30-10:20 Alters- und Gesundheitszentrum Täterhalde, 8700 Küsnacht
Montag 10:30-11:20 Alters- und Gesundheitszentrum Täterhalde, 8700 Küsnacht
Montag 11:30-12:20 Alters- und Gesundheitszentrum Täterhalde, 8700 Küsnacht
Freitag 09:30-10:20 Atelier für Musik und Bewegung, Im Dörfli 14b, 8700 Küsnacht
Freitag 10:30-11:20 Atelier für Musik und Bewegung, Im Dörfli 14b, 8700 Küsnacht
Eine Schnupperstunde ist gratis
Kosten: Kurse in der Tägerhalde: 12.- pro Lektion (mit freundlicher Unterstützung von Prävention und Gesundheitsförderung des Kantons Zürich)
Kurse im Atelier für Musik und Bewegung: 20.- pro Lektion.
Anmeldung und weitere Informationen:
info@nicoleehrler.ch oder 076 334 12 78